La danse est un art qui implique aussi bien le corps que l’esprit, soi-même et l'autre. Combien de fois entendons-nous les personnes âgées croire que la danse n’est plus de leur âge ?! Or, après une longue expérience avec les séniors, rien n'est plus faux. C’est justement à ce moment de la vie où les différents rythmes biologiques et sociaux ralentissent que la danse permet de faire imerger des ressources insoupçonnées et de maintenir l’élan vital. Une séance hebdomadaire constitue un cadre non médicalisé et un repère dans le temps qui permettent à la personne âgée de se transposer dans un « état de danse » qui vise

     à regagner de l'ampleur dans les articulations et renforcer la musculature, améliorer l’équilibre et
diminuer les risques de chutes

     à gagner une meilleure image de soi,

     à activer le processus psycho-dynamiques

     à solliciter le système sensori-moteur , la mémoire et la coordination psychomotrice

     à symboliser et exorciser par une manière corporelle une histoire parfois douloureuse

     à contourner le langage parlé/oral ou sa compréhension par une approche corporelle

     à reconstituer son image corporelle, retrouver une nouvelle conscience de soi

     à une amélioration de l’élan vital (pulsion de vie)

     à induire des images mentales

     à lutter contre l'immobilisme  à réguler le dialogue
tonico-émotionnel

     à travailler sur des blocages
inscrits dans les mémoires du corps

     à se dépasser

     à reconstruire des chemins neuronaux (plasticité cérébrale)

Le groupe permet de créer un espace d’expérience (nouvelles manières d’être aux autres), la construction d’un lien d’appartenance  où l’interaction nous enrichit.

Les émotions peuvent éclore dans une matrice sécurisante. La dynamique de groupe stimule la créativité. Le sujet tend vers un sentiment de renarcissisation. La confiance en soi reste un allié de taille pour l’autonomie de la personne âgée.



Déroulement d’un atelier de danse:



Pratique: en hôpital, en institution. Sur demande.