Christine Zwingmann
Christine Zwingmann

En pensées avec vous toutes et tous qui rejoignez ce site - Covid19 nous enseigne que nous les humains devons toujours rester solidaires, adaptables et ne pas rester immobiles! Courage et Energie! 

 

Vous trouverez une nouvelle rubrique "période confinée" mais ouverte sur le mouvement sous toutes ses formes... Donc valable au déconfinement et cet été.

Pensez aux autres mais pensez tout particulièrement à vous , à l'ouverture de votre coeur.  Nous sommes tous reliés, à mi-chemin entre le macrocosme et le microcosme!

 

La devise de tout confinement intérieur comme extérieur, devrait être:  TOUS CONFINÉS MAIS ... TOUS LIBÉRÉS! cz

Christine vous propose une série d'exercices à accomplir à domicile. Que ce soit pour se protéger des autres parce que les vacances et la chaleur nous enferment derrière nos volets , les exercices sont pour vous. Chez soi, certes, mais pas immobiles!  Le mouvement, c'est la respiration de la vie. 

Rejoignez donc Christine sur sa chaîne YouTube. Voici les liens des 1ères vidéos. voir toute la série de vidéos sur la même chaîne:

 

Rotations cubaines

https://youtu.be/Vtp5RYKMLhE

Bonjour dansé

https://youtu.be/dH5_vdsdMQ0

Danse à table

https://youtu.be/4oalu-T_Dpc 

L’envol de l’Aigle

https://youtu.be/hNIGCTO_anY

 

Avant le saut du lit

https://youtu.be/6o-forGBcqc

 

 

libérons les tensions

https://youtu.be/q43li0MTqTE

 

Pour la préparation du corps -esprit à la danse classique pour les enfants, les jeunes et les moins jeunes, voir ma chaîne Youtube, vous y trouverez toute une série de très courtes vidéos

Mini exemples ci-dessous:​

 

 

Nouvelle rubrique: Danse-thérapie pour Séniors 

voir articles et Forum sous onglet "danse-thérapie"

Rubrique spéciale: Arthrose

 

Vous pensez que, quand on a de l’arthrose, l’exercice abîme encore plus vos articulations ?

Eh bien vous avez tort. Mais si ça peut vous rassurer, la plupart des gens pensent comme vous. C’est ce que démontre une étude réalisée en 2006[1] dans laquelle une majorité de patients souffrant d’arthrose du genou croient que faire de l’exercice va augmenter leurs symptômes, alors que ceux qui pratiquent régulièrement réalisent que c’est le contraire qui se passe.

Pourquoi ?

Les douleurs articulaires sont dues à l’usure et à l’inflammation des cartilages, dont le rôle est d’amortir le choc entre les os. Pour jouer ce rôle d’amortisseur, le cartilage doit rester bien élastique. Cette élasticité est rendue possible par le liquide synovial qui circule dans le cartilage. Le liquide synovial c’est en quelque sorte l’huile de vos articulations. Le mouvement vascularise les articulations et active le liquide synovial et les hormones qui libèrent le collagène... Le mouvement active nos cellules et draine les toxines dans nos lymphes. 

 

tiré de "Santé et Innovation"

 

 

 

 

Danse Eveil, danse classique Enfants, voir rubrique Horaires.

 

pour l'inscription, Administration

Veuillez téléphoner au  01 43541539 ou envoyer un Mail (info @schola-cantorum.com)

ou télécharger document du site ScholaCantorum avec les coordonnées, -âge de l'enfant, - classe et horaire désiré (cliquer sur  horaires marge à gauche). 

 

L'inscription devient effective avec le dépôt d'un chèque d'arrhes auprès de l'administration 269 rue St-Jacques.

 

ou envoyer un mail à Christine : christine.zwingmann(at)orange.fr

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Phrase scientifique du jour:

Les neurosciences ont démontré que le développement du langage de l'enfant se trouvait facilité par un éveil sensori-moteur.

 

Extrait du spectacle avec des danseuses de 7-9 ans:

Lien vers la vidéo du ballet "promenade nocturne en forêt," dit les "hiboux" veuillez coller ou cliquer sur:  https://www.youtube.com/watch?v=QoV3Z9cJkaE

Actualités:

Atelier hebdomadaire de Danse-thérapie pour Séniors

voir rubrique "Danse-thérapie"

Inscriptions pour les personnes dès soixante ans pour les 2 ateliers de danse-thérapie.

Horaires: vendredi 14h et vendredi 15h15

Conditions: être membre de l'association Génération 13

Prix de l'atelier, durée 1h15: 6,50euros - carte à se procurer au bureau de l'association, rue Vandrezanne.

Questions et inscription:  01 45 80 50 79
Demandes concernant l'atelier de danse: aupès de Christine zwingmann
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DANSE-THERAPIE ET ALZHEIMER

Evénement: JOURNEE INTERNATIONALE DE LA MALADIE D'ALZHEIMER: 21 SEPTEMBRE 2019

présentation de la Danse-thérapie par christine zwingmann au Village Alzheimer, 21 septembre 2019 11h et 12h  Place Stalingrad, programme sur demande. 

 

OUVRAGE collectif sur des ateliers artistiques pour les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer.: "tant de choses à dire"- Art-thérapie...

éd. Cherche midi par l'association France Alzheimer. 

Contribution de Christine zwingmann  "la danse, un langage au-delà des mots" se situe en page 48. 

"la danse classique est un genre, une technique qui amène le danseur vers un état de transe-formation" cz

Actualités

Christine a donné  l'Entrainement régulier du danseur pro à micadanses en novembre 2018

Aborder la danse classique en quelques heures n’est pas tâche facile, certes. Cela dit, l’approche qui est proposée dans ce cours permet à tous les danseurs d’appréhender d’une manière organique la technique classique. L’objectif est de parvenir à passer d’une expressivité à l’autre sans tomber dans l’imitation superficielle et fastidieuse. Il s’agit aussi d’aider notre corps-esprit à devenir plus performant. Comment ? En accédant à l’imaginaire afin mettre en lumière le mécanisme du mouvement en combinant notre intention initiale, l’alignement du corps, sa gravité et le rythme. En pratique, l’entrainement se déroulera en plusieurs parties afin de préparer nos différents systèmes corporels au dialogue dansé entre l’intérieur et l’extérieur (espace, sol, barre, diagonales). La technique et l’esthétique du classique abordées avec cette méthode permettent une rapide progression dans la virtuosité (tours, lever de jambe, sauts) valable pour tous les styles de danse.

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Nos coordonnées

Christine Zwingmann

La Cie des Yeux Fertiles

75013 Paris

Tél. : 06 38 29 30 92

Email : christine.zwingmann(at)orange.fr

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